Ovaj je članak automatski preveden s engleskog jezika pomoću umjetne inteligencije. Budući da prijevodi generirani umjetnom inteligencijom mogu sadržavati pogreške, izvorni tekst na engleskom jeziku ima prednost u slučaju bilo kakvih nesukladnosti.
Na početnoj stranici kliknite na "Brzi početak" i postoje tri glavna načina za započeti vježbu:
Opcija 1: Dodirnite zelenu oznaku (ako vaša teretana ima Connect sustav)
Opcija 2: Skener QR koda na uređaju ili kardio opremi (kardio oprema također ima Bluetooth prijavu)
Opcija 3: Ručno odaberite vježbu
Za detaljne upute o tome kako započeti vježbu, nastavite čitati u nastavku.
Opcija 1: Dodirnite
- Kliknite na "Brzi početak"
- Dodirnite zelenu oznaku na uređaju kako biste započeli vježbu. (ako vaša teretana ima Connect sustav)
Opcija 2: Skener QR koda za snagu
- Kliknite na "Brzi početak" i odaberite opciju "Skener" u aplikaciji.
- Skenerom očitajte QR kod na uređaju kako biste započeli.
Opcija 2: Skener QR koda na konzoli osjetljivoj na dodir
1. Prije nego što započnete s uređajem, dodirnite prijavu.
2. Koristite kameru na svom telefonu za očitavanje QR koda ili otvorite aplikaciju i započnite vježbu te koristite opciju skeniranja na donjem ekranu.
3. Aplikacija će se povezati s opremom i vaša vježba će se automatski pratiti.
*** Ako zaboravite prijaviti se prije početka vježbe, možete očitati QR kod na sažetku vježbe na konzoli kako biste dobili rezultate.
Opcija 2: Bluetooth na konzolama osjetljivim na dodir ili LED konzolama
1. Započnite vježbu u aplikaciji
2. Kliknite na gumb za skeniranje
3. Na dnu ekrana kliknite na "Koristi Bluetooth"
4. Pojavit će se popis kardio opreme. Popis se temelji na jačini signala, odaberite prvi uređaj. (postoji mala mogućnost da se vaš uređaj poveže s opremom pored vas. Ako se to dogodi, završite vježbu u aplikaciji i pokušajte ponovno. Ako ste na konzoli osjetljivoj na dodir, koristite QR kod)
Za popis kompatibilnih konzola Kompatibilne konzole
Opcija 3: Ručno odaberite
- Kliknite na "Brzi početak" i idite na "Ručno odaberi".
- Odaberite svoju vježbu prema "Mišićnim skupinama" ili "Oprema."
- Pregledajte popis i dodirnite željenu vježbu.
-