Artikel ini telah diterjemahkan secara otomatis dari bahasa Inggris menggunakan kecerdasan buatan. Jika terjadi konflik, versi bahasa Inggris yang akan berlaku.
| HS-AB | Crunch Perut |
| HS-ADC | Bantuan Dip / Chin |
| HS-BC | Curl Biceps |
| HS-BE | Ekstensi Punggung |
| HS-CP | Tekan Dada |
|
HS-FLY |
Pectoral Fly / Deltoid Belakang |
| HS-FPD | Tarikan Tetap |
|
HS-HAB |
Abduksi Pinggul |
|
HS-HAD |
Adduksi Pinggul |
|
HS-HC |
Betis Horizontal |
|
HS-HG |
Glute Pinggul |
|
HS-LC |
Leg Curl |
|
HS-LE |
Ekstensi Kaki |
|
HS-LR |
Angkat Lateral |
|
HS-PD |
Lat Pulldown |
|
HS-PEC |
Pectoral Fly |
|
HS-RW |
Baris |
|
HS-SC |
Betis Berdiri |
|
HS-SLC |
Leg Curl Duduk |
|
HS-SLP |
Leg Press Duduk |
|
HS-SP |
Shoulder Press |
|
HS-TE |
Ekstensi Trisep |