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ホームページで「クイックスタート」をクリックすると、エクササイズを開始する主な方法が3つあります:
オプション 1: 緑色のパックをタップする (ジムにConnectシステムがある場合)
オプション 2: マシンまたは有酸素運動機器のQRコードをスキャンする (有酸素運動機器にはBluetoothログインも可能)
オプション 3: エクササイズを手動で選択する
エクササイズを開始する手順については、以下を読み続けてください。
オプション 1: タップ
- 「クイックスタート」をクリックします。
- マシンの緑色のパックをタップしてエクササイズを開始します。(施設にConnectシステムがある場合)
オプション 2: QRコードをスキャン (筋力トレーニング)
- 「クイックスタート」をクリックし、アプリで「スキャン」オプションを選択します。
- マシンのQRコードをスキャンして開始します。
オプション 2: タッチスクリーンコンソールでQRコードをスキャン
1. マシンを開始する前に、ログインをタップします。
2. スマートフォンのカメラを使用してQRコードをスキャンするか、アプリを開いてエクササイズを開始し、以下の画面でスキャンオプションを使用します。
3. アプリが機器に接続され、エクササイズが自動的に記録されます。
*** エクササイズを開始する前にログインを忘れた場合は、コンソールのエクササイズ概要でQRコードをスキャンして結果を取得できます。
オプション 2: タッチスクリーンコンソールまたはLEDコンソールでBluetoothを使用
1. アプリでエクササイズを開始します。
2. スキャンボタンをクリックします。
3. 画面下部で「Bluetoothを使用」をクリックします。
4. 有酸素運動機器のリストが表示されます。このリストは信号強度に基づいており、最初のものを選択します。(隣の機器に接続される可能性がわずかにあります。この場合は、アプリでエクササイズを終了して再試行してください。タッチスクリーンコンソールを使用している場合はQRコードを使用してください)
対応するコンソールのリストについては、対応するコンソールをご覧ください。
オプション 3: 手動で選択
- 「クイックスタート」をクリックし、「手動選択」に進みます。
- 「筋肉群」または「機器」からエクササイズを選択します。
- リストを閲覧し、希望するエクササイズをタップします。
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