Dan l-artiklu ġie tradott awtomatikament mill-Ingliż bl-użu tal-intelliġenza artifiċjali. Peress li t-traduzzjonijiet ġġenerati mill-intelliġenza artifiċjali jistgħu jkun fihom żbalji, it-test oriġinali bl-Ingliż jieħu preċedenza f'każ ta' kwalunkwe inkonsistenzi.
Skopri kif workouts personalizzati mill-kowċ tiegħek jistgħu jtejbu l-vjaġġ tal-fitness tiegħek. Aqra l-informazzjoni li ġejja biex titgħallem aktar dwar kif taċċessa u tibda dawn is-sessjonijiet personalizzati.
Sfond: Il-gym tiegħek u l-kowċ personali tiegħek iridu jkunu qed jużaw is-sistema sħiħa ta' Life Fitness Connect. Il-kowċ tiegħek se jibgħatlek stedina fl-app li se titlobek taqsam l-informazzjoni tiegħek magħhom. Ladarba ssir l-approvazzjoni, il-kowċ tiegħek jista' jibgħat workouts personalizzati lilek fl-app.
Stedina tal-Kowċ Personali
Pass 1
Innaviga għal Workouts:
- Agħżel it-tab "Workouts" fil-menu bar.
Pass 2
Innaviga għal PT Workouts:
- Agħżel is-sezzjoni "PT" (Personal Trainer) biex tara workouts iddisinjati mill-kowċ tiegħek.
Pass 3
Agħżel Workout:
- Iċċekkja s-sessjonijiet disponibbli u agħżel workout li jaqbel mal-pjan ta' taħriġ attwali tiegħek. Id-dettalji ta' kull workout, inkluż it-tul, in-numru ta' eżerċizzji, u l-livell ta' diffikultà, huma murija.
Pass 4
Bidu tal-Workout Tiegħek: Ladarba tagħżel workout, agħfas "Start Workout" biex tibda. Segwi l-eżerċizzji gwidati kif indikat mill-kowċ tiegħek.