Эта статья была автоматически переведена с английского языка с использованием искусственного интеллекта. Поскольку переводы, созданные искусственным интеллектом, могут содержать ошибки, оригинальный текст на английском языке имеет приоритет в случае любых несоответствий.
Шаг 1
Нажмите на Мои тренировки.
Шаг 2
Если вы не видите тренировку, к которой хотите добавить прогрессию, на первой странице, вы можете использовать строку поиска, чтобы найти её, а затем нажать на тренировку, которая появится в поле под строкой поиска. Если вы видите тренировку на первой странице, нажмите на неё.
Шаг 3
Нажмите на значок шестерёнки для выбора опций.
Нажмите на Редактировать.
Шаг 4
Нажмите на стрелку вниз рядом с упражнением, чтобы открыть его содержимое.
Шаг 5
Нажмите на кнопку прогрессии веса, чтобы включить её.
Шаг 6
Заполните поле Успешно выполненное упражнение перед увеличением веса и поле Увеличить вес на. Здесь важно знать, какие увеличения веса доступны для этого упражнения в вашем зале. После заполнения для этого упражнения нажмите Сохранить. Затем добавьте любые другие прогрессии для других упражнений таким же образом.
Шаг 7
После завершения для всех упражнений вы сможете увидеть, какие прогрессии были установлены для каждого упражнения.
Для завершения нажмите Сохранить.
Шаг 8
Чтобы вернуться на главный экран или в другую область, нажмите на три линии в верхнем левом углу экрана.
Шаг 9
Выберите область Trainer Connect, в которую хотите перейти.