Эта статья была автоматически переведена с английского языка с использованием искусственного интеллекта. Поскольку переводы, созданные искусственным интеллектом, могут содержать ошибки, оригинальный текст на английском языке имеет приоритет в случае любых несоответствий.
Эффективно планируйте свои тренировки, используя функцию календаря на главной странице приложения. Этот инструмент позволяет вам запланировать дни тренировок и отслеживать свой фитнес-режим. Читайте дальше, чтобы узнать, как его использовать.
Шаг 1
Перейдите на главную страницу, где вы увидите календарь текущей недели с надписью "Тренировки на этой неделе".
Шаг 2
Выберите день: Нажмите на день, в который вы хотите запланировать тренировку. Дни недели отображаются в строке, показывая прошедшие и предстоящие дни.
Шаг 3
Выберите "Следующий день для тренировки": Этот вариант позволяет вам установить следующий день для тренировки. Выберите желаемый день из предложенных вариантов.
Шаг 4
Сохраните свой план: После того как вы выбрали день, подтвердите свой выбор, нажав "Сохранить".