Den här artikeln har automatiskt översatts från engelska med hjälp av artificiell intelligens. Eftersom översättningar genererade av artificiell intelligens kan innehålla fel, har den ursprungliga engelska texten företräde vid eventuella inkonsekvenser.
Steg 1
Klicka på Mina träningspass.
Steg 2
Klicka på Skapa träningspass.
Steg 3
Fyll i Namn, Beskrivning, Svårighetsgrad, träningspassets Varaktighet och lägg till en bakgrundsbild.
När detta är klart, gå vidare till området Lägg till övningar nedan.
Steg 4
Du kan söka efter en övning med hjälp av sökfältet. En lista kommer att visas.
Steg 5
Du kan klicka på Filterfältet för att filtrera efter Utrustning eller Kroppsdel.
Steg 6
Filtrera efter Utrustning eller Kroppsdel. Max en av varje.
Klicka på Verkställ.
Steg 7
En lista kommer att visas som motsvarar de valda filtren.
Detta är samma filtreringsprocess för konditionsutrustning.
Steg 8
Klicka på Lägg till-knappen bredvid övningen för att lägga till den i träningspasset.
Bestäm om konditionen ska vara Varaktighet, Distans eller Kalorier.
Lägg till, i detta fall, tiden och sedan eventuellt meddelande i kommentarsfältet om det behövs.
Steg 9
Lägg till de andra övningarna som behövs.
Steg 10
Ändra Reps, Vikt och Vila tid.
Lägg till de set som behövs och eventuella kommentarer som behövs.
När du är klar klickar du på skapa-knappen.
Steg 11
Du kommer att få ett meddelande som bekräftar att träningspasset har skapats framgångsrikt.
Steg 12
Detta har sparats i listan Mina träningspass.