Den här artikeln har automatiskt översatts från engelska med hjälp av artificiell intelligens. Eftersom översättningar genererade av artificiell intelligens kan innehålla fel, har den ursprungliga engelska texten företräde vid eventuella inkonsekvenser.
Steg 1
Klicka på Mina träningspass.
Steg 2
Om du inte kan se det träningspass du vill lägga till progression för på första sidan, kan du använda sökfältet för att söka efter det och sedan klicka på träningspasset som visas i rutan under sökfältet. Om du kan se träningspasset på första sidan, klicka på det.
Steg 3
Klicka på kugghjulet för dina alternativ.
Klicka på Redigera.
Steg 4
Klicka på nedåtpilen på övningen för att öppna dess innehåll.
Steg 5
Klicka på knappen för viktprogression för att aktivera den.
Steg 6
Fyll i rutan för Framgångsrikt avslutad övning innan viktökning och rutan för Öka vikt med. Här är det viktigt att veta vilka viktökningar som är tillgängliga för denna övning på din anläggning. När du har fyllt i för denna övning, klicka på spara. Lägg sedan till eventuella andra progressioner för andra övningar på samma sätt.
Steg 7
När du har slutfört alla övningar kan du se vilka progressioner som har ställts in för varje övning.
För att avsluta, klicka på spara.
Steg 8
För att återgå till hemskärmen eller ett annat område, klicka på de tre linjerna i det övre vänstra hörnet av skärmen.
Steg 9
Välj det område i Trainer Connect som du vill gå till.