Bài viết này đã được dịch tự động từ ngôn ngữ tiếng Anh thông qua trí tuệ nhân tạo. Trong trường hợp có sự mâu thuẫn, phiên bản tiếng Anh sẽ được ưu tiên.
| HS-AB | Gập bụng |
| HS-ADC | Hỗ trợ kéo xà / nhún xà |
| HS-BC | Cuốn tay trước |
| HS-BE | Duỗi lưng |
| HS-CP | Đẩy ngực |
|
HS-FLY |
Ép ngực / Cơ vai sau |
| HS-FPD | Kéo xà cố định |
|
HS-HAB |
Dang chân |
|
HS-HAD |
Khép Hông |
|
HS-HC |
Bắp Chân Ngang |
|
HS-HG |
Cơ Mông |
|
HS-LC |
Gập Chân |
|
HS-LE |
Duỗi Chân |
|
HS-LR |
Nâng Ngang |
|
HS-PD |
Kéo Xà |
|
HS-PEC |
Bay Ngực |
|
HS-RW |
Kéo Lưng |
|
HS-SC |
Đứng Nhón Bắp Chân |
|
HS-SLC |
Gập Chân Ngồi |
|
HS-SLP |
Đạp Chân Ngồi |
|
HS-SP |
Đẩy Vai |
|
HS-TE |
Duỗi Tay Sau |