本文已使用人工智能从英语自动翻译而来。由于人工智能生成的翻译可能包含错误，若有任何不一致之处，请以原始英文文本为准。
步骤 1
点击“我的训练”。
步骤 2
如果您在第一页看不到想要添加进度的训练，可以使用搜索栏进行搜索，然后点击搜索栏下方框中出现的训练。如果您在第一页看到该训练，请直接点击它。
步骤 3
点击齿轮图标以查看选项。
点击“编辑”。
步骤 4
点击练习上的向下箭头以展开内容。
步骤 5
点击重量进度按钮以开启它。
步骤 6
填写“成功完成练习后增加重量”框和“增加重量”框。在此需要了解您的设施中该练习可用的重量增量。完成该练习后点击“保存”。然后以相同方式为其他练习添加进度。
步骤 7
完成所有练习后，您可以查看每个练习的进度设置。
完成后点击“保存”。
步骤 8
要返回主屏幕或其他区域，请点击屏幕左上角的三条线。
步骤 9
选择您想要进入的 Trainer Connect 区域。