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使用应用程序主页上的日历功能高效规划您的锻炼计划。此工具可帮助您安排锻炼日并跟踪您的健身计划。阅读更多内容以了解如何使用它。
步骤 1
进入主页，您将看到标记为“本周锻炼”的当前周日历。
步骤 2
选择一天：点击您想要安排锻炼的日期。星期几以一行显示，包括过去和即将到来的日期。
步骤 3
选择“下一次锻炼日”：此选项允许您设置下一次锻炼日。从提供的选项中选择您想要的日期。
步骤 4
保存您的计划：选择日期后，点击“保存”以确认您的选择。