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了解来自您的教练的个性化锻炼如何提升您的健身旅程。阅读以下内容以了解更多关于访问和开始这些定制课程的信息。
背景：您的健身房和私人教练需要使用整个Life Fitness Connect系统。您的教练会在应用程序中向您发送邀请，提示您与他们共享信息。一旦获得批准，您的教练将能够在应用程序中向您推送个性化锻炼计划。
私人教练邀请
步骤 1
导航到锻炼：
- 选择菜单栏中的“锻炼”选项卡。
步骤 2
导航到私人教练锻炼：
- 选择“PT”（私人教练）部分以查看您的教练设计的锻炼计划。
步骤 3
选择一个锻炼计划：
- 浏览可用的课程，选择适合您当前训练计划的锻炼。每个锻炼的详细信息，包括时长、练习数量和难度级别，都会显示出来。
步骤 4
开始您的锻炼：一旦选择了锻炼计划，点击“开始锻炼”以开始。按照您的教练指导的练习进行锻炼。