Тази статия е автоматично преведена от английски език чрез изкуствен интелект. В случай на несъответствие, английската версия има предимство.
| HS-AB | Коремни преси |
| HS-ADC | Асистирани кофички / набирания |
| HS-BC | Сгъване за бицепс |
| HS-BE | Разгъване за гръб |
| HS-CP | Изтласкване за гърди |
|
HS-FLY |
Пекторално разтваряне / Задно рамо |
| HS-FPD | Фиксирано издърпване |
|
HS-HAB |
Отвеждане на бедрата |
|
HS-HAD |
Събиране на бедрата |
|
HS-HC |
Хоризонтален прасец |
|
HS-HG |
Седалищни мускули |
|
HS-LC |
Сгъване на крака |
|
HS-LE |
Разгъване на крака |
|
HS-LR |
Странично повдигане |
|
HS-PD |
Придърпване на лост |
|
HS-PEC |
Пекторална машина |
|
HS-RW |
Гребане |
|
HS-SC |
Повдигане на пръсти (прав) |
|
HS-SLC |
Сгъване на крака (седнал) |
|
HS-SLP |
Преса за крака (седнал) |
|
HS-SP |
Преса за рамене |
|
HS-TE |
Разгъване за трицепс |