Tento článek byl automaticky přeložen z angličtiny pomocí umělé inteligence. Vzhledem k tomu, že překlady vytvořené umělou inteligencí mohou obsahovat chyby, původní anglický text má přednost v případě jakýchkoli nesrovnalostí.
Zjistěte, jak mohou personalizované tréninky od vašeho trenéra zlepšit vaši cestu za kondicí. Přečtěte si následující informace, abyste se dozvěděli více o přístupu k těmto přizpůsobeným lekcím a jejich zahájení.
Pozadí: Vaše posilovna a osobní trenéři musí používat celý systém Life Fitness Connect. Váš trenér vám pošle pozvánku v aplikaci, která vás vyzve ke sdílení vašich informací s ním. Jakmile je schválení provedeno, váš trenér vám může posílat personalizované tréninky přímo do aplikace.
Pozvánka od osobního trenéra
Krok 1
Přejděte na Tréninky:
- Vyberte záložku "Tréninky" v menu.
Krok 2
Přejděte na Tréninky od trenéra:
- Vyberte sekci "PT" (Osobní trenér) pro zobrazení tréninků navržených vaším trenérem.
Krok 3
Vyberte trénink:
- Projděte dostupné lekce a vyberte trénink, který odpovídá vašemu aktuálnímu tréninkovému plánu. Podrobnosti o každém tréninku, včetně délky, počtu cviků a úrovně obtížnosti, jsou zobrazeny.
Krok 4
Začněte svůj trénink: Jakmile vyberete trénink, klepněte na "Začít trénink" pro zahájení. Postupujte podle vedených cviků podle pokynů vašeho trenéra.