Mae'r erthygl hon wedi'i chyfieithu'n awtomatig o'r Saesneg trwy ddeallusrwydd artiffisial. Mewn achos o wrthdaro, bydd y fersiwn Saesneg yn llywodraethu.
Mae'n fater o waith cyfan pan ddaw i galorïau. Mae gwaith yn ganlyniad grym trwy bellter. Mae'r rhai sy'n defnyddio 100% gwrthiant yn gyffredinol yn mynd yn araf iawn.
Watts yw'r dangosydd gorau o waith ac felly llosgi calorïau.
Gweler y canlynol Cyfrifiannell Ymarfer Corff ar gyfer Llosgi Calorïau, Mynegai Màs Corff, Cyfradd Curiad y Galon Targed a Metabolaeth Cyfrifiannell.