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Découvrez comment les entraînements personnalisés de votre entraîneur peuvent améliorer votre parcours de remise en forme. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur l'accès et le démarrage de ces sessions sur mesure.
Contexte : Votre salle de sport et vos entraîneurs personnels doivent utiliser l'ensemble du système Life Fitness Connect. Votre entraîneur vous enverra une invitation dans l'application qui vous invitera à partager vos informations avec lui. Une fois l'approbation effectuée, votre entraîneur pourra vous envoyer des entraînements personnalisés dans l'application.
Invitation de l'entraîneur personnel
Étape 1
Accédez aux entraînements :
- Sélectionnez l'onglet "Entraînements" dans la barre de menu.
Étape 2
Accédez aux entraînements PT :
- Sélectionnez la section "PT" (Personal Trainer) pour voir les entraînements conçus par votre entraîneur.
Étape 3
Sélectionnez un entraînement :
- Parcourez les sessions disponibles et choisissez un entraînement adapté à votre plan d'entraînement actuel. Les détails de chaque entraînement, y compris la durée, le nombre d'exercices et le niveau de difficulté, sont affichés.
Étape 4
Démarrez votre entraînement : Une fois que vous avez sélectionné un entraînement, appuyez sur "Démarrer l'entraînement" pour commencer. Suivez les exercices guidés tels qu'indiqués par votre entraîneur.