Artikel ini telah diterjemahkan secara otomatis dari bahasa Inggris menggunakan kecerdasan buatan. Karena terjemahan yang dihasilkan oleh kecerdasan buatan mungkin mengandung kesalahan, teks asli dalam bahasa Inggris menjadi acuan utama jika terdapat ketidaksesuaian.
Temukan bagaimana latihan yang dipersonalisasi dari pelatih Anda dapat meningkatkan perjalanan kebugaran Anda. Baca berikut ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara mengakses dan memulai sesi yang disesuaikan ini.
Latar Belakang: Gym dan pelatih pribadi Anda harus menggunakan seluruh Sistem Life Fitness Connect. Pelatih Anda akan mengirimkan undangan melalui aplikasi yang akan meminta Anda untuk berbagi informasi dengan mereka. Setelah persetujuan diberikan, pelatih Anda dapat mengirimkan latihan yang dipersonalisasi kepada Anda melalui aplikasi.
Undangan Pelatih Pribadi
Langkah 1
Akses Latihan:
- Pilih tab "Latihan" di bilah menu.
Langkah 2
Akses Latihan PT:
- Pilih bagian "PT" (Pelatih Pribadi) untuk melihat latihan yang dirancang oleh pelatih Anda.
Langkah 3
Pilih Latihan:
- Jelajahi sesi yang tersedia dan pilih latihan yang sesuai dengan rencana pelatihan Anda saat ini. Detail setiap latihan, termasuk durasi, jumlah latihan, dan tingkat kesulitan, ditampilkan.
Langkah 4
Mulai Latihan Anda: Setelah Anda memilih latihan, ketuk "Mulai Latihan" untuk memulai. Ikuti latihan yang dipandu sesuai arahan pelatih Anda.