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Passo 1
Clicca su I miei allenamenti.
Passo 2
Se non riesci a vedere l'allenamento a cui vuoi aggiungere la progressione nella prima pagina, puoi utilizzare la barra di ricerca per cercarlo e poi cliccare sull'allenamento che appare nella casella sotto la barra di ricerca. Se riesci a vedere l'allenamento nella prima pagina, cliccaci sopra.
Passo 3
Clicca sull'icona dell'ingranaggio per le opzioni.
Clicca su Modifica.
Passo 4
Clicca sulla freccia verso il basso sull'esercizio per aprirne i contenuti.
Passo 5
Clicca sul pulsante di progressione del peso per attivarlo.
Passo 6
Compila la casella Esercizio completato con successo prima dell'aumento di peso e la casella Aumenta peso di. Qui è importante sapere quali incrementi di peso sono disponibili per questo esercizio nella tua struttura. Una volta completato per questo esercizio, clicca su salva. Poi aggiungi eventuali altre progressioni per altri esercizi nello stesso modo.
Passo 7
Una volta completato per tutti gli esercizi, puoi vedere quali progressioni sono state impostate per ciascun esercizio.
Per terminare, clicca su salva.
Passo 8
Per tornare alla schermata Home o a un'altra area, clicca sulle tre linee nell'angolo in alto a sinistra dello schermo.
Passo 9
Scegli l'area di Trainer Connect a cui vuoi accedere.