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Discover를 사용하여 자신의 운동 목표에 완벽히 맞는 운동을 설계하는 방법을 알아보세요. 앱 내에서 자신만의 운동 루틴을 생성하고 맞춤화하는 방법을 배우려면 아래 기사를 읽어보세요.
1단계
운동으로 이동:
- 메뉴 바에서 "운동" 탭을 선택합니다.
2단계
"나만의" 운동으로 이동:
- "나만의" 섹션을 선택하여 사용자 정의 운동을 확인하거나 생성합니다. 점 세 개를 사용하여 운동을 정렬하거나 나중에 사용할 운동을 생성할 수 있습니다.
점 세 개
3단계
새로운 운동 생성:
- "운동 생성"을 눌러 운동을 시작합니다.
4단계
운동 이름 지정:
- 제공된 필드에 운동 이름을 입력합니다.
5단계
- 원하는 운동 시간을 입력합니다.
- 운동에 사용할 사진을 추가할 수도 있습니다.
6단계
운동 추가:
- "운동 추가"를 눌러 루틴에 포함할 운동을 추가합니다.
- 포함할 운동을 검색합니다.
- 각 운동의 시간, 거리, 칼로리를 사용자 정의할 수 있습니다.
7단계
운동 저장: 사용자 정의 운동에 만족하면 "저장"을 눌러 앱에 저장하여 나중에 사용할 수 있습니다.