Artikel ini telah diterjemahkan secara automatik daripada Bahasa Inggeris menggunakan kecerdasan buatan. Oleh kerana terjemahan yang dihasilkan oleh kecerdasan buatan mungkin mengandungi kesilapan, teks asal dalam Bahasa Inggeris adalah keutamaan sekiranya terdapat sebarang ketidakkonsistenan.
Langkah 1
Klik pada Latihan Saya.
Langkah 2
Jika anda tidak dapat melihat latihan yang ingin anda edit pada halaman pertama, anda boleh menggunakan bar carian untuk mencarinya dan kemudian klik pada latihan yang muncul di kotak di bawah bar carian. Jika anda dapat melihat latihan di halaman pertama, klik padanya.
Langkah 3
Klik pada roda gigi untuk pilihan anda.
Perhatikan di sini bahawa anda juga mempunyai pilihan untuk menduplikasi latihan, yang dapat menjimatkan masa jika anda ingin mempunyai kandungan latihan yang sama tetapi mengubah tahap kesukaran atau mungkin menambah beberapa senaman. Ini dibahas dalam panduan Menduplikasi Latihan.
Langkah 4
Untuk contoh ini, klik pada Edit.
Langkah 5
Anda kini boleh klik dan tahan pada titik di sebelah senaman dan seret ke atas atau ke bawah jika kita ingin mengubah kedudukannya dalam latihan.
Anda boleh klik pada anak panah ke bawah pada senaman untuk membuka kandungannya dan mengubahnya.
Anda boleh mencari dan menapis senaman lain untuk ditambah ke dalam latihan.
Sebagai peringatan tentang cara mengedit, mencari atau menambah senaman, pergi ke panduan Membuat Latihan ke Perpustakaan Jurulatih.
Langkah 6
Apabila anda selesai mengedit latihan, klik pada simpan.
Langkah 7
Jika anda ingin menetapkan latihan yang telah diedit kepada pelanggan atau kumpulan, klik pada roda gigi dan klik pada tetapkan. Jika diperlukan, rujuk panduan Menetapkan Latihan kepada Pelanggan atau panduan Menetapkan Latihan kepada Kumpulan.
Langkah 8
Untuk kembali ke skrin Utama atau kawasan lain, klik pada tiga garis di sudut kiri atas skrin.
Langkah 9
Pilih kawasan Trainer Connect yang ingin anda pergi.