Ten artykuł został automatycznie przetłumaczony z języka angielskiego za pomocą sztucznej inteligencji. Ponieważ tłumaczenia generowane przez sztuczną inteligencję mogą zawierać błędy, w przypadku jakichkolwiek niezgodności pierwszeństwo ma oryginalny tekst w języku angielskim.
Efektywnie planuj swoje treningi, korzystając z funkcji kalendarza na stronie głównej aplikacji. To narzędzie pozwala zaplanować dni ćwiczeń i śledzić swoją rutynę fitness. Przeczytaj więcej, aby dowiedzieć się, jak z niego korzystać.
Krok 1
Przejdź na stronę główną, gdzie zobaczysz kalendarz bieżącego tygodnia oznaczony jako "Treningi w tym tygodniu".
Krok 2
Wybierz dzień: Kliknij na dzień, w którym chcesz zaplanować trening. Dni tygodnia są wyświetlane w rzędzie, pokazując dni minione i nadchodzące.
Krok 3
Wybierz "Następny dzień treningu": Ta opcja pozwala ustawić kolejny dzień treningu. Wybierz pożądany dzień z dostępnych opcji.
Krok 4
Zapisz swój plan: Po wybraniu dnia potwierdź swój wybór, klikając "Zapisz".