Este artigo foi traduzido automaticamente do inglês usando inteligência artificial. Como as traduções geradas por inteligência artificial podem conter erros, o texto original em inglês prevalece em caso de quaisquer inconsistências.
Passo 1
Clique em Os meus treinos.
Passo 2
Se não conseguir ver o treino que deseja editar na primeira página, pode usar a barra de pesquisa para procurá-lo e, em seguida, clicar no treino que aparece na caixa abaixo da barra de pesquisa. Se conseguir ver o treino na primeira página, clique nele.
Passo 3
Clique na roda dentada para ver as suas opções.
Note que aqui também tem a opção de duplicar o treino, o que pode poupar tempo se quiser manter o mesmo conteúdo do treino, mas alterar o nível de dificuldade ou talvez adicionar alguns exercícios. Isto é abordado no guia Duplicar um treino.
Passo 4
Para este exemplo, clique em Editar.
Passo 5
Agora pode clicar e segurar nos pontos ao lado de um exercício e arrastar para cima ou para baixo se quiser alterar a sua posição no treino.
Pode clicar na seta para baixo no exercício para abrir o seu conteúdo e alterá-lo.
Pode pesquisar e filtrar outros exercícios para adicionar ao treino.
Como lembrete sobre como editar, pesquisar ou adicionar exercícios, consulte o guia Criar um Treino na biblioteca do treinador.
Passo 6
Quando terminar de editar o treino, clique em guardar.
Passo 7
Se quiser atribuir o treino editado a um cliente ou a um grupo, clique na roda dentada e clique em atribuir. Se necessário, consulte o guia Atribuir um treino a um cliente ou o guia Atribuir um treino a um grupo.
Passo 8
Para voltar ao ecrã inicial ou a outra área, clique nas três linhas no canto superior esquerdo do ecrã.
Passo 9
Escolha a área do Trainer Connect para onde deseja ir.