Эта статья была автоматически переведена с английского языка с использованием искусственного интеллекта. Поскольку переводы, созданные искусственным интеллектом, могут содержать ошибки, оригинальный текст на английском языке имеет приоритет в случае любых несоответствий.
На главной странице нажмите «Быстрый старт», и есть три основных способа начать упражнение:
Вариант 1: Нажатие на зеленый круг (если в вашем спортзале есть система Connect)
Вариант 2: Сканирование QR-кода на тренажере или кардиотренажере (кардиотренажеры также имеют вход через Bluetooth)
Вариант 3: Ручной выбор упражнения
Для пошаговых инструкций о том, как начать упражнение, читайте ниже.
Вариант 1: Нажатие
- Нажмите «Быстрый старт»
- Нажмите на зеленый круг на тренажере, чтобы начать упражнение. (если в вашем спортзале есть система Connect)
Вариант 2: Сканирование QR-кода на силовом тренажере
- Нажмите «Быстрый старт» и выберите опцию «Сканировать» в приложении.
- Сканируйте QR-код на тренажере, чтобы начать.
Вариант 2: Сканирование QR-кода на сенсорной консоли
1. Перед началом работы на тренажере нажмите «Войти».
2. Используйте камеру телефона, чтобы сканировать QR-код, или откройте приложение, начните тренировку и используйте опцию сканирования на экране ниже.
3. Приложение подключится к оборудованию, и ваша тренировка будет автоматически отслеживаться.
*** Если вы забыли войти в систему перед началом тренировки, вы можете сканировать QR-код на консоли в итогах тренировки, чтобы получить свои результаты.
Вариант 2: Bluetooth на сенсорных консолях или LED-консолях
1. Начните тренировку в приложении
2. Нажмите кнопку сканирования
3. В нижней части экрана нажмите «Использовать Bluetooth»
4. Появится список кардиотренажеров. Список основан на силе сигнала, выберите первый. (есть небольшая вероятность, что ваше устройство подключится к соседнему тренажеру. Если это произойдет, завершите тренировку в приложении и попробуйте снова. Если вы используете сенсорную консоль, используйте QR-код)
Для списка совместимых консолей Совместимые консоли
Вариант 3: Ручной выбор
- Нажмите «Быстрый старт» и перейдите в «Ручной выбор».
- Выберите упражнение по «Группам мышц» или «Оборудованию».
- Просмотрите список и нажмите на желаемое упражнение.
-