Den här artikeln har automatiskt översatts från engelska med hjälp av artificiell intelligens. Eftersom översättningar genererade av artificiell intelligens kan innehålla fel, har den ursprungliga engelska texten företräde vid eventuella inkonsekvenser.
Upptäck hur personliga träningspass från din tränare kan förbättra din träningsresa. Läs vidare för att lära dig mer om hur du får tillgång till och startar dessa skräddarsydda pass.
Bakgrund: Din gym och personliga tränare måste använda hela Life Fitness Connect-systemet. Din tränare kommer att skicka en inbjudan i appen som uppmanar dig att dela din information med dem. När godkännandet är gjort kan din tränare skicka personliga träningspass till dig i appen.
Inbjudan från personlig tränare
Steg 1
Gå till Träningspass:
- Välj fliken "Träningspass" i menyraden.
Steg 2
Gå till PT-träningspass:
- Välj avsnittet "PT" (Personlig Tränare) för att se träningspass som din tränare har designat.
Steg 3
Välj ett träningspass:
- Bläddra igenom de tillgängliga passen och välj ett träningspass som passar din aktuella träningsplan. Detaljer om varje träningspass, inklusive varaktighet, antal övningar och svårighetsgrad, visas.
Steg 4
Starta ditt träningspass: När du har valt ett träningspass, tryck på "Starta träningspass" för att börja. Följ de guidade övningarna enligt din tränares instruktioner.