تم ترجمة هذه المقالة تلقائيًا من الإنجليزية باستخدام الذكاء الاصطناعي. نظرًا لأن الترجمات التي يتم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي قد تحتوي على أخطاء، فإن النص الإنجليزي الأصلي له الأولوية في حالة وجود أي تناقضات.
الخطوة 1
انقر على تدريباتي.
الخطوة 2
إذا لم تتمكن من رؤية التمرين الذي تريد نسخه في الصفحة الأولى، يمكنك استخدام شريط البحث للبحث عنه ثم النقر على التمرين الذي يظهر في المربع أسفل شريط البحث. إذا كنت تستطيع رؤية التمرين في الصفحة الأولى، انقر عليه.
الخطوة 3
انقر على عجلة التروس للحصول على الخيارات.
انقر على نسخ.
الخطوة 4
قم بتغيير اسم التمرين ثم ستتمكن من النقر على زر إنشاء.
الخطوة 5
انقر على زر عرض التمرين الجديد.
الخطوة 6
انقر على عجلة التروس للحصول على الخيارات.
انقر على تعديل.
الخطوة 7
ستلاحظ أن التمرين يحمل الاسم الجديد ولكنه يحتاج إلى تعديل الوصف والصعوبة ومدة التمرين حيث تم تعديل محتويات التمرين.
لإنهاء العملية، انقر على حفظ.
الخطوة 8
للعودة إلى الشاشة الرئيسية أو منطقة أخرى، انقر على الخطوط الثلاثة في الزاوية العلوية اليسرى من الشاشة.
الخطوة 9
اختر المنطقة التي تريد الانتقال إليها في Trainer Connect.