Тази статия е автоматично преведена от английски с помощта на изкуствен интелект. Тъй като преводите, генерирани от изкуствен интелект, може да съдържат грешки, оригиналният текст на английски има предимство в случай на несъответствия.
Открийте как персонализираните тренировки от вашия треньор могат да подобрят вашето фитнес пътуване. Прочетете следното, за да научите повече за достъпа и започването на тези индивидуални сесии.
Предистория: Вашата фитнес зала и лични треньори трябва да използват цялата система Life Fitness Connect. Вашият треньор ще ви изпрати покана в приложението, която ще ви подканя да споделите информацията си с него. След като одобрението бъде направено, вашият треньор ще може да ви изпраща персонализирани тренировки в приложението.
Покана от личен треньор
Стъпка 1
Навигирайте до Тренировки:
- Изберете раздела "Тренировки" в менюто.
Стъпка 2
Навигирайте до PT Тренировки:
- Изберете секцията "PT" (Личен треньор), за да видите тренировките, създадени от вашия треньор.
Стъпка 3
Изберете тренировка:
- Разгледайте наличните сесии и изберете тренировка, която отговаря на текущия ви тренировъчен план. Детайлите за всяка тренировка, включително продължителност, брой упражнения и ниво на трудност, са показани.
Стъпка 4
Започнете вашата тренировка: След като изберете тренировка, натиснете "Започни тренировка", за да започнете. Следвайте насочените упражнения, както е указано от вашия треньор.