Aquest article s'ha traduït automàticament de l'anglès mitjançant intel·ligència artificial. Com que les traduccions generades per intel·ligència artificial poden contenir errors, el text original en anglès té prioritat en cas d'inconsistències.
Descobreix com els entrenaments personalitzats del teu entrenador poden millorar el teu viatge cap a la forma física. Llegeix el següent per aprendre més sobre com accedir i començar aquestes sessions personalitzades.
Antecedents: El teu gimnàs i els entrenadors personals han d'estar utilitzant tot el sistema Life Fitness Connect. El teu entrenador t'enviarà una invitació a l'aplicació que et demanarà compartir la teva informació amb ell. Un cop aprovat, el teu entrenador podrà enviar-te entrenaments personalitzats a l'aplicació.
Invitació de l'entrenador personal
Pas 1
Navega fins a Entrenaments:
- Selecciona la pestanya "Entrenaments" a la barra de menú.
Pas 2
Navega fins a Entrenaments PT:
- Selecciona la secció "PT" (Entrenador Personal) per veure els entrenaments dissenyats pel teu entrenador.
Pas 3
Selecciona un entrenament:
- Navega per les sessions disponibles i tria un entrenament que s'adapti al teu pla d'entrenament actual. Es mostren els detalls de cada entrenament, incloent-hi la durada, el nombre d'exercicis i el nivell de dificultat.
Pas 4
Comença el teu entrenament: Un cop seleccionis un entrenament, toca "Comença l'entrenament" per començar. Segueix els exercicis guiats tal com t'indica el teu entrenador.