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Erfahren Sie, wie personalisierte Workouts von Ihrem Trainer Ihre Fitnessreise verbessern können. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie auf diese maßgeschneiderten Sitzungen zugreifen und sie starten können.
Hintergrund: Ihr Fitnessstudio und Ihre persönlichen Trainer müssen das gesamte Life Fitness Connect System verwenden. Ihr Trainer wird Ihnen eine Einladung in der App senden, die Sie dazu auffordert, Ihre Informationen mit ihm zu teilen. Sobald die Genehmigung erteilt wurde, kann Ihr Trainer personalisierte Workouts in der App an Sie senden.
Einladung des Personal Trainers
Schritt 1
Zu Workouts navigieren:
- Wählen Sie die Registerkarte "Workouts" in der Menüleiste aus.
Schritt 2
Zu PT-Workouts navigieren:
- Wählen Sie den Abschnitt "PT" (Personal Trainer), um die von Ihrem Trainer erstellten Workouts anzuzeigen.
Schritt 3
Ein Workout auswählen:
- Durchsuchen Sie die verfügbaren Sitzungen und wählen Sie ein Workout aus, das zu Ihrem aktuellen Trainingsplan passt. Die Details jedes Workouts, einschließlich Dauer, Anzahl der Übungen und Schwierigkeitsgrad, werden angezeigt.
Schritt 4
Starten Sie Ihr Workout: Sobald Sie ein Workout ausgewählt haben, tippen Sie auf "Workout starten", um zu beginnen. Folgen Sie den geführten Übungen, wie von Ihrem Trainer vorgegeben.