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Descubre cómo los entrenamientos personalizados de tu entrenador pueden mejorar tu experiencia de fitness. Lee lo siguiente para aprender más sobre cómo acceder y comenzar estas sesiones personalizadas.
Antecedentes: Tu gimnasio y entrenadores personales deberán estar utilizando todo el sistema Life Fitness Connect. Tu entrenador te enviará una invitación en la aplicación que te pedirá compartir tu información con ellos. Una vez que se apruebe, tu entrenador podrá enviarte entrenamientos personalizados a través de la aplicación.
Invitación del Entrenador Personal
Paso 1
Navega a Entrenamientos:
- Selecciona la pestaña "Entrenamientos" en la barra de menú.
Paso 2
Navega a Entrenamientos de Entrenador Personal:
- Selecciona la sección "PT" (Entrenador Personal) para ver los entrenamientos diseñados por tu entrenador.
Paso 3
Selecciona un Entrenamiento:
- Explora las sesiones disponibles y elige un entrenamiento que se ajuste a tu plan de entrenamiento actual. Se muestran los detalles de cada entrenamiento, incluyendo duración, número de ejercicios y nivel de dificultad.
Paso 4
Comienza tu Entrenamiento: Una vez que selecciones un entrenamiento, toca "Comenzar Entrenamiento" para iniciar. Sigue los ejercicios guiados según las indicaciones de tu entrenador.