Este artículo ha sido traducido automáticamente del idioma inglés mediante inteligencia artificial. En caso de conflicto, prevalecerá la versión en inglés.
Tu Biblioteca de Entrenamientos
En Este Artículo
Aprenderás cómo guardar mejor tus entrenamientos para uso futuro.
La Biblioteca de Entrenamientos
La biblioteca de entrenamientos es una colección de los entrenamientos que has completado y/o creado. Te proporciona una manera fácil de seleccionar y seguir los entrenamientos que te encantan.
Puedes acceder a la biblioteca en la pestaña de navegación inferior "entrenamientos", luego en la navegación superior "MIS PROPIOS"
Puedes añadir a la biblioteca de dos maneras:
1. Primero, puedes comenzar un entrenamiento con el botón verde "Iniciar Entrenamiento". Luego puedes añadir ejercicios y resultados a medida que avanzas en tu entrenamiento. Al final del entrenamiento, se te pedirá que guardes tu entrenamiento. Dale un nombre que recuerdes o usa el predeterminado que te damos. Esto se añade a la parte superior de tu biblioteca de entrenamientos. Puedes venir aquí rápidamente si deseas hacer ese entrenamiento de nuevo.
2. La segunda forma de crear un entrenamiento para más tarde es usar el menú de 3 puntos en la pestaña "MIS PROPIOS".
Gestionando Cambios en el Entrenamiento
Cuando modificas un entrenamiento, se te pedirá que elijas cómo guardar tus cambios. Esto es lo que activa el aviso de guardado:
¿Qué Cuenta como un Cambio?
- Entrenamientos de Fuerza: Añadir/eliminar ejercicios o modificar repeticiones, peso, tiempo o distancia
- Entrenamientos de Cardio: Añadir/eliminar ejercicios o cambiar distancia, tiempo o calorías
- Entrenamientos Híbridos: Cualquier cambio en los componentes de fuerza o cardio
Tus Opciones de Guardado
- Mantener Original: Continuar usando tu plantilla de entrenamiento original, ignorando cualquier cambio de esta sesión
- Guardar como Nuevo: Crear una nueva plantilla de entrenamiento con tus cambios mientras mantienes la versión original
- Sobrescribir: Reemplazar la plantilla de entrenamiento original con tu versión modificada
Importante: Los resultados de tu entrenamiento siempre se guardan en tu historial y estadísticas, independientemente de la opción de guardado que elijas.
Favorito
Por defecto, tus entrenamientos se guardan por los más recientes. Si deseas seleccionar algunos de tus entrenamientos más utilizados o favoritos, puedes usar el botón de "corazón" para agregarlos al principio de la lista.
Eliminar
Para eliminar un entrenamiento, desliza de derecha a izquierda en la tarjeta del entrenamiento. Debes deslizarla la mayor parte del camino a través de la pantalla.