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Nella pagina principale, clicca su "Avvio rapido" e ci sono tre modi principali per iniziare un esercizio:
Opzione 1: Toccare il disco verde (se la tua palestra dispone del sistema Connect)
Opzione 2: Scansionare il codice QR sulla macchina o sull'attrezzatura cardio (le attrezzature cardio dispongono anche di accesso Bluetooth)
Opzione 3: Selezionare manualmente l'esercizio
Per istruzioni passo-passo su come iniziare un esercizio, continua a leggere qui sotto.
Opzione 1: Toccare
- Clicca su "Avvio rapido"
- Tocca il disco verde sulla macchina per iniziare il tuo esercizio. (se la tua struttura dispone del sistema Connect)
Opzione 2: Scansionare il codice QR per la forza
- Clicca su "Avvio rapido" e seleziona l'opzione "Scansiona" nell'app.
- Scansiona il codice QR sulla macchina per iniziare.
Opzione 2: Scansionare il codice QR sulla console touch screen
1. Prima di iniziare la macchina, tocca accedi.
2. Usa la fotocamera del tuo telefono per scansionare il codice QR o apri l'app e avvia un allenamento, quindi utilizza l'opzione di scansione nella schermata sottostante.
3. L'app si connetterà all'attrezzatura e il tuo allenamento verrà automaticamente tracciato.
*** Se dimentichi di accedere prima di iniziare un allenamento, puoi scansionare il codice QR sul riepilogo dell'allenamento della console per ottenere i tuoi risultati.
Opzione 2: Bluetooth su console touch screen o console LED
1. Avvia un allenamento nell'app
2. Clicca sul pulsante di scansione
3. Nella parte inferiore dello schermo, clicca su Usa Bluetooth
4. Apparirà un elenco di attrezzature cardio. L'elenco si basa sulla potenza del segnale, seleziona la prima. (c'è una piccola possibilità che il tuo dispositivo si connetta all'attrezzatura accanto a te. Se ciò accade, termina l'allenamento nell'app e riprova. Se sei su una console touch screen, usa il codice QR)
Per un elenco delle console compatibili Console compatibili
Opzione 3: Selezionare manualmente
- Clicca su "Avvio rapido" e vai su "Selezione manuale".
- Scegli il tuo esercizio tra "Gruppi muscolari" o "Attrezzatura".
- Esplora l'elenco e tocca l'esercizio desiderato.
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