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Scopri come gli allenamenti personalizzati del tuo trainer possono migliorare il tuo percorso di fitness. Leggi quanto segue per saperne di più su come accedere e iniziare queste sessioni su misura.
Contesto: La tua palestra e i tuoi personal trainer devono utilizzare l'intero sistema Life Fitness Connect. Il tuo trainer ti invierà un invito tramite l'app che ti chiederà di condividere le tue informazioni con lui. Una volta approvato, il tuo trainer potrà inviarti allenamenti personalizzati direttamente nell'app.
Invito del Personal Trainer
Passaggio 1
Vai agli Allenamenti:
- Seleziona la scheda "Allenamenti" nella barra del menu.
Passaggio 2
Vai agli Allenamenti PT:
- Seleziona la sezione "PT" (Personal Trainer) per visualizzare gli allenamenti progettati dal tuo trainer.
Passaggio 3
Seleziona un Allenamento:
- Sfoglia le sessioni disponibili e scegli un allenamento che si adatti al tuo piano di allenamento attuale. I dettagli di ogni allenamento, inclusa la durata, il numero di esercizi e il livello di difficoltà, sono visualizzati.
Passaggio 4
Inizia il tuo Allenamento: Una volta selezionato un allenamento, tocca "Inizia Allenamento" per iniziare. Segui gli esercizi guidati come indicato dal tuo trainer.