Эта статья была автоматически переведена с английского языка с использованием искусственного интеллекта. Поскольку переводы, созданные искусственным интеллектом, могут содержать ошибки, оригинальный текст на английском языке имеет приоритет в случае любых несоответствий.
Узнайте, как персонализированные тренировки от вашего тренера могут улучшить ваш путь к фитнесу. Прочитайте следующее, чтобы узнать больше о доступе и начале этих индивидуальных занятий.
Предыстория: Ваш тренажерный зал и персональные тренеры должны использовать всю систему Life Fitness Connect. Ваш тренер отправит вам приглашение в приложении, которое предложит вам поделиться с ним вашей информацией. После одобрения ваш тренер сможет отправлять вам персонализированные тренировки в приложении.
Приглашение от персонального тренера
Шаг 1
Перейдите к тренировкам:
- Выберите вкладку "Тренировки" в меню.
Шаг 2
Перейдите к тренировкам от персонального тренера:
- Выберите раздел "PT" (Персональный тренер), чтобы просмотреть тренировки, разработанные вашим тренером.
Шаг 3
Выберите тренировку:
- Просмотрите доступные занятия и выберите тренировку, которая соответствует вашему текущему плану тренировок. Детали каждой тренировки, включая продолжительность, количество упражнений и уровень сложности, отображаются.
Шаг 4
Начните тренировку: После выбора тренировки нажмите "Начать тренировку", чтобы начать. Следуйте руководству по упражнениям, предоставленному вашим тренером.