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Discover 如何設計一個完美符合您的健身目標的訓練計劃。閱讀以下文章，了解如何在應用程式中創建並自訂您的訓練計劃。
步驟 1
前往訓練計劃：
- 選擇選單欄中的「訓練計劃」標籤。
步驟 2
前往「我的」訓練計劃：
- 選擇「我的」部分以查看或創建您的自訂訓練計劃。使用三點選項來排序或創建稍後的訓練計劃。
三點選項
步驟 3
創建新訓練計劃：
- 點擊「創建訓練計劃」以開始建立您的訓練計劃。
步驟 4
命名您的訓練計劃：
- 在提供的欄位中輸入您的訓練計劃名稱。
步驟 5
- 輸入所需的訓練時長。
- 您也可以為訓練計劃添加圖片。
步驟 6
添加運動項目：
- 點擊「添加運動項目」以包含您想要的運動項目到您的計劃中。
- 搜尋您想要包含的運動項目。
- 您可以自訂每個運動項目的時長、距離和卡路里。
步驟 7
保存您的訓練計劃：當您對自訂的訓練計劃感到滿意時，點擊「保存」以將其存儲在應用程式中供未來使用。